ズキズキと痛む胃痛って辛いですよね(´;ω;`) 私も原因不明の胃痛によく悩まされていました。 ストレス、ビタミン不足、体調不良、原因は様々だと言われていますが、一番胃に密接に関係しているのが食べ物です。 ですので胃痛に効く、胃に良い食べ物を紹介します。 胃に良い食べ物と言えば、何が思いつくでしょうか? 例えば、キャベツやトマトやモロヘイヤ・・・・この辺りはビタミンも多く含まれていて有名かも知れませんね。 私は胃の消化が悪くて胃痛をおこしてしまった時は、よく梅干しを食べます。 食欲がない時でも梅干しならスッと入りますし、胃に優しい気がするからです。 よくよく調べてみると梅干しというのは殺菌作用があり、胃痛の原因菌を抑える働きがあるそうです。 消化不良にも殺菌作用にも良いだなんて梅干しは無敵ですね(^^)b 胃痛で悩んでいらっしゃる方は是非食事の見直しをおすすめします。 梅干しだけ食べてても胃痛自体の原因はなくなりませんからね。 日々の生活できちんとビタミンを採って胃痛からさよならしましょう!