ストレスの感じ方は人それぞれだと思います。精神的なものでストレスを受けやすい人や肉体的なことでストレスを受けやすい人、さまざまです。 私の場合は体を動かしていた方がストレスを受けにくいようです。忙しく動くことや多くの用事をこなすことはほとんど平気なのです。むしろ快活に動いていた方が精神的にも落ち着いているように思います。もちろん限度はありますが・・・。 では、どんな時にストレスを感じるかといいますと、一番は身の回りがちらかっていたり、家の内が片付いてなかったりしたときです。どんなに忙しくても、出かける前にきっちり家の内を片づけてから出かけないと気がすまないのです。そうでないと、帰って来て、家の内がちらかっている時にかかるストレスは半端ないのです。 潔癖症とまではいかないのですがとにかく綺麗好きです。年末の大掃除も早くからとりかかります。なぜなら今年も大掃除をしなければいけないと思っている間がすごくストレスを感じるからです。何でもしなければならないと思うことこそストレスの根源になっているようです。